Fitness centar Joker jedan je od najopremljenijih i najvećih fitness centara u ovom dijelu Hrvatske. Uz stručno osoblje, novouređeni prostor i ugodan ambijent na četvrtom katu poslovno trgovačkog centra Joker uz najmodernije sprave Life Fitness, Hammer Strenght pružamo vam korisne zdravstvene, fitness i wellness usluge.

+385 (0)21 383 514

Put Brodarice 6, 21000 Split, T.C. Joker zadnji kat

Pratite nas na društvenim mrežama

Top
 

Standard no Sidebar

Edukacija COMPLETE CORE ASESSMENT & SPINE SAFETY

Pozivamo vas na sljedeći seminar 23/24.11.2019 u Fitness centar Joker PREDAVAČ : Goran Sajko Core, trup, jezgra su sve sinonimi za centar našeg tijela koji predstavlja osnovu kinetičkog lanca u efikasnim i bezbolnim prirodnim obrascima pokreta. Centar ima dvije osnovne funkcije, posturalnu ili stabilizacijsku i pokretačku. Osnova treninga COREA počiva na vježbama koje stabiliziraju trup u svim ravninama, ANTI-ekstenzija, fleksija, rotacija, lateralna fleksija. U okviru ovog teorijsko – praktičnog seminara polaznici će upoznati osnove anatomije trupa s mišićima i njihovom funkcijom. ✔️Testiranje jakosti i mišićne izdržljivosti trupa ✔️Testiranje funkcionalnosti kralježnice i kukova, njihovi međuodnosi i tumačenje rezultata. ✔️Osnove razvoja jakosti i mišićne izdržljivosti trupa, metodičku progresiju i...

Fitness centar Joker – od sada i u Omišu

Investicija u novi fitness centar vrijedna više od milijun kuna Omiš je  postao bogatiji za važnu sportsku destinaciju – Fitness centar Joker otvorio je vrata svoje omiške podružnice koja se smjestila u Sportskoj dvorani Ribnjak. Fitness centar Joker svoje klijente već godinama navikava na vrhunske uvjete treninga,  međunarodno certificirane, profesionalne trenere i mnoštvo dodatnih usluga, zbog čega mu povjerenje poklanjaju ne samo rekreativci, nego i brojni profesionalni sportaši s vrhunskim rezultatima u svojim područjima. Isto je pravilo primijenjeno i na novi fitness centar u Omišu, pa će nove članove dočekati najnovija fitness oprema i sprave top brandova Panatta, Technogym, Matrix, Hammer i...

SMART TRAINING EDUCATION 2019/2020

U moru edukacija i tečajeva ne znate koje izabrati? želite li se usavršavati kao trener? Vjerujete u važnost konstantnog obrazovanja i usavršavanja? Možda vam mi možemo pomoći! Uskoro počinjemo sa novom sezonom stručnih edukacija i certifikacija. Uz već etabliranu CFSC edukaciju, od ove godine u Fitness centru Joker imate priliku polagati certifikacije još jedne, svjetski najpriznatije trenerske organizacije EXOS, te upoznati EXOS sustav treninga. Uz njih, imamo i neka nova lica iz Lijepe naše. Ukoliko ste u potrazi za kvalitetnim edukacijama iz različitih područja, želite ostati u trendu i učiti od stručnih i vrhunskih trenera, donosimo vam raspored edukacija za 2019/2020 koje će se...

ZAŠTO JE HIIT HIT? Seminar prof.dr.sc. Gorana Markovića

Seminar je namijenjen instruktorima fitnesa, studentima kineziologije i fizioterapije, kineziolozima, trenerima, fizioterapeutima te iskusnim vježbačima koji samostalno provode trening izdržljivosti. Intervalni trening visokog intenziteta (engl. High-Intensity Interval Training; HIIT) predstavlja jednu od metoda treninga izdržljivosti koja je u zadnjem desetljeću doživjela veliki porast popularnosti u treningu sportaša i rekreativaca, ali i u prevenciji i rehabilitaciji kardio-metaboličkih bolesti. Jedan od razloga tome je i značajan porast broja istraživanja na tu temu te veća dostupnost tih rezultata istraživanja trenerima i vježbačima. Usprkos tome, postoje brojne nejasnoće i nedoumice vezane uz učinkovitu i sigurnu primjenu HIIT u treningu sportaša, rekreativaca i osoba oboljelih od...

Seminar Ivana Porobije u FCJ – kralježnica u fokusu

Procjenjuje se da godišnje oko 25% populacije u svijetu oboli od neke od bolesti koštano-zglobnog sustava. Najčešća bolest vezana uz rad na lokomotornom sustavu je sindrom bolnih leđa, a slijedi sindrom bolnog vrata.  Bolovi znatno oštećuju kvalitetu života, a pacijenti pate od raznih poremećaja kao što su poremećaji sna, zamor, invaliditet, psihički poremećaji i dr. Čak i male morfološke promjene u kralježnici i vratnoj kralježnici mogu utjecati na probleme s cirkulacijom, disanjem i glavoboljom. Na ovom seminaru upoznat ćete se sa najnovijim spoznajama vezano za strukturu i funkciju kralježnice, dijagnostiku i postupak rehabilitacije pacijenata kod različitih stanja kralježnice. Poseban naglasak bit će...

Osvježenje u trenerskoj ekipi Fitness centra Joker

Ponosni smo što je dio našeg tima postala Anastasiia Tretiakova, mlada ruska certificirana fitness instruktorica i model za fitness i body sculpting, koja je posljednjih godina u Rusiji bila u vrhu natjecanja u body building modelingu, te je u projektu “Zhirogonka” tri godine sa svojim teamom vodila niz žena s problemom pretjerane tjelesne težine do zdravijih tijela i zavidnih figura. Anastasiia će u Fitness centru Joker kao raditi kao osobni trener. Sve informacije i predbilježbe možete dobiti na telefonu 021 383 514! [gallery link="file" ids="16550,16551,16552"]...