Novo – Smart Assessment dijagnostička platforma!
SMART ASSESSMENT – DIJAGNOSTIČKA PLATFORMA ZA SPORT, FITNESS I REHABILITACIJU pruža kompletnu dijagnostiku putem visokotehnološke integrirane platforme (prve u Hrvatskoj) koja koristi naprednu senzorsku tehnologiju za procjenu vaše ukupne razine spremnosti te utvrđivanja zdravstvenih rizika. Dijagnostika se provodi prije ulaska u trenažni proces kao inicijalno testiranje u kojem nam je primarni cilj da se svi upoznaju sa svojim trenutnim sposobnostima i slabostima.
Svaki pojedinac ima drugačije potrebe u smislu trenažnog procesa te je nužno učiniti različite procjene i testove kako bi se utvrdio optimalan program vježbanja za pojedinca.
KOME JE NAMIJENJEN SMART ASSESSMENT?
Analiza je namijenjena rekreativcima, sportašima, ljudima u rehabilitaciji, u prevenciji, mladima u sportu I svim ostalima koji žele unaprijediti zdravlje, formu i kvalitetu života.
ŠTO MJERI?
SMART ASSESSMENT obuhvaća pet temeljnih cjelina:
- FITNESS ASSESSMENT 7 TEST (10-20 min)
Jednostavno, brzo, pouzdano možete utvrditi vaš “FITNESS LEVEL” pomoću 7 testova u samo 15 minuta. Procijenite razinu svoje pokretljivosti, eksplozivnosti, snage, ravnoteže, fleksibilnosti i izdržljivosti te se upoznajte sa svojim trenutnim sposobnostima, nedostatcima i slabostima.
- ANALIZA SASTAVA I GRAĐE TIJELA
Detaljnu analizu tijela radimo radimo pomoću TANITA dijagnostičke vage, odnosno monitorom koji izračunava sastav tijela naprednom tehnologijom dvostruke frekvencije. Ovom metodom TANITA mjeri distribuciju masnog tkiva i mišićne mase unutar tijela, a koristeći segmentalni analizator sastava tijela možemo ustanoviti raspodjelu masnog tkiva i mišićne mase unutar svih pojedinih ekstremiteta i trupa. TANITA monitori su univerzalno prepoznati kao najtočniji monitori dostupni na tržištu.
- POSTURALNA ANALIZA (analiza tjelesnog držanja)
Temelj je na kojem gradimo trenažni program. Posturu ili tjelesno držanje definira pozicija svih zglobova u tijelu. Uz naprednu senzorsku tehnologiju kroz 30 tak mogućih obrazaca, utvrđujemo činjenice o mišićnoj (ne)ravnoteži i koštano-zglobnoj usklađenosti. Svako odstupanje od idealnog skeletnog modela zahtjeva poseban pristup u programiranju treninga.
- FUNKCIONALNA ANALIZA
(procjena kvalitete temeljnih obrazaca kretanja, mjerenje ravnoteže, stabilnosti i pokretljivosti)
- SPORTS PERFORMANCE ANALIZA
Testiranje mišićne jakosti i mišićne izdržljivosti trupa i ekstremiteta, mjerenje eksplozivne i reaktivne snage nogu i trupa, mjerenje brzine pokreta, brzine sprinta i brzine promjene smjera kretanja, mjerenje aerobne sposobnosti, mjerenje specifično-sportske izdržljivosti (Yo-Yo test ili 30-15 Intermitentni Fitness Test.
Shodno dobivenim informacijama izrađujemo precizni program treninga. Dobiveni rezultati pohranjuju se u našu bazu podataka i oni predstavljaju polaznu osnovu za savjetovanje i usmjeravanje na optimalne programe. Nakon određenog vremena vršimo procjenu tranzitivnog stanja i radimo potrebne korekcije u programu treninga.
Uz ovakav pristup ćete najbrže ostvariti vaše željene ciljeve.
INFORMACIJE I PREDBILJEŽBE:
099 324 3587
021 383 514