Klijenti odabirom individualnog pristupa prolaze konzultacije sa svojim trenerom da bi postavili kratkoročne i srednjeročne ciljeve pri čemu se analiziraju životni stil, eventualne prethodne ozljede i trenutna razina tjelesne spremnosti.
Opcija poluindividualnog treninga idealna je za one koji vole rad s partnerom ili prijateljem, prijateljicom. U treningu obično sudjeluje 2 do 4 klijenta i jedan trener. Poluindividualni trening je financijski povoljnija opcija od tradicionalnog treninga jedan na jedan uz gotovo iste benefite temeljitog posvećivanja trenera svakom vježbaču.

Saznaj više